Cashewnøddeost

Det er ingen hemmelighed at jeg elsker ost. Det var en af de fødevarer der i 2014 fik mig til at tvivle stærkt på om jeg nogensinde kunne leve vegansk. Men med stædighed kom jeg mig over min osteafhænighed. Du ved, det der kasein der er i ost, som under fordøjelsesprocessen udskiller casomorfin der fremprovokerer afhængighedsskabende beroligende effekt, lidt som morfin, bare lidt svagere.

Men… Jeg vand altså i sin tid over min afhængighed og levede faktisk længe helt uden osteerstatning, fordi der dengang ikke var meget at vælge imellem af veganske produkter, på det danske marked.

I dag findes der heldigvis en hel del lækre alternativer, ja selv i netto kan du finde vegansk skiveost og revet ost.

Men for at spare penge, laver jeg nogle gange selv min planteost… fra bunden.

Der ligger allerede en opskrift på min blog på en hjemmelavet fast smeltbar kokosost, som har hittet meget. Har også lige lagt en opskrift ud på sødkartoffelost.

Men på det sidste har jeg eksperimenteret med cashewnødder i stedet, fordi de har sådan en lækker rund fed smag.

Nøgleingredienserne for en ost der kan skæres i skiver med en osteskærer er agaragar og johannesbrødkernemel, samt metoden. Johannesbrødkernemel kan dog undlades! Men agar agar er virkelig vigtig!

Husk at du kan komme alt muligt lækkert i udover hvad der står i min opskrift. Fx chunks af hvidløg, oliven eller soltørrede tomater. Og hvis du ønsker en gul ost, kom blot en lille smule gurkemeje i for farve.

Nå, men som base til en fast cashewnøddeost skal du blende følgende sammen i en blender.

3 dl cashewnødder

6 dl kogt vand

Derefter tilsætte:

1 dl gærflager

1 spsk

1 spsk hvidløgspulver

2 spsk havsalt

1 spsk johannesbrødkernemel

1/2 tsk smoked paprika

1 tsk cayenbe peber

2 tsk æblecidereddike

1 tsk ahornsirup

4 dl vand

Når det er blendet godt sammen kommes det i en gryde på højeste blus.

Tilsæt nu 2 spsk agaragar pulver og kog hele massen op i 8 minutter mens du rører konstant.

Denne process er hård for armene, men det er vigtigt at blive ved med at røre konstant i de 8 min på højeste blus, med agaragaren i… hvis du ønsker en fast skæreost.

Når denne process er færdig hældes massen i en form. Det kan fx være en rund skål eller firkantet madkasse. Kom låg på og put i køleskabet i mindst 8 timer.

Efter 8 timer kan madkassen vendes på hovedet og voila, ud kommer der en fast lækker plantebaseret ost!

Ost smager rund, mild, cremet og nøddeagtig. Er vildt lækker i toast, lasagne, eller på ristet brød med smørbar under. Enjoy! 😋🌱🥯🧀

Sødkartoffel “ost” 🌱🧀

Den anden dag eksperimenterede jeg med at lave en helt masse forskellige hjemmelavede plante “oste”… og den som lykkedes bedst i konsistens var den af sødkartofler. Som man kan se på billedet her blev de andre for bløde i konsistensen, og derfor mere egnede som smøreoste.

Selvom den her sødkartoffel “ost” er langt blødere end en vegansk købeost, er den alligevel skærefast og til at rive.

Husk at det er vigtigt med agar agar pulver for en fast skæreost.

kom følgende i en blender

2 dl vand

2 dl havregryn

1 marineret bagt peberfrugt*

2 dl kogt sødkartoffel

2 dl gærflager

1 spsk havsalt

1 spsk røget paprika

1 spsk løgpulver

1 spsk hvidløgspulver eller 2 fede

1 spsk æblecidereddike

3 dl vand der hældes på til sidst

*jeg marinerede min peberfrugt med balsamico og havssalt

Blend. Blend. Blend. Indtil helt smooth.

Tag en gryde frem og kom følgende i.

2,5 dl vand

3 spsk agar agar pulver

bring i kog på højeste blus imens du rører konstant i det – det er færdigt når det har forvandlet sig til en tyk masse

så snart det er blevet godt tykt og sammenhængende, kommes det ned i den blendede masse og røres godt sammen med det

brug en dejskraber for at for al agar agar blandingen med

hæld massen i forme og kom på køl i mindst 1-2 timer og voila, så er der skærefast sødkartoffel “ost”

se hele min proces trin for trin på min IG @vegegansk, under fastgjort story 🌱🧀

Jeg har tænkt mig at eksperimentere videre med en masse andre hjemmelavede skærefaste oste indenfor nærmere fremtid.

Næste gang tænker jeg at bruge samme metode fra min opskrift på skærefast smeltbar kokosost, som ligger her på bloggen. Den havde nemlig en rigtig god hård konsistens. En metode hvor man kommer hele sin ostemasse i en gryde og kommer agar agar og johannesbrødkernemel i og rører det sammen med hele massen, på højeste blus, i 8 minutter.

Så prøv endelig det med den her opskrift, så kan det være den bliver helt hård. Drop i det tilfælde de 2,5 dl vand kom i stedet bare agar agar pulveret direkte i den blendede masse, i gryden.

Og til sidst et billede af en pizza hvor jeg kom denne sødkartoffel “ost” på

God oste eksperimenteren derude! Husk du kan komme alt muligt lækkert i udover hvad jeg foreslår.

F.eks. masser af chili for en chili ost eller hakkede oliven, soltørrede tomater, mv. – mulighederne er mange!